プロフィール

　　名前　：　鬱と生きる

　　性別　：　男性

　　年齢　：　アラフィフ

　血液型　：　ＡＢ型

　　家族　：　妻（子供はいません）

　　職業　：　短時間勤務のパート

　　病名　：　うつ病

　　病歴　：　２０１７年～

　　好物　：　サバ　魚介類
　　　　　　　肉より魚が好きです

　　苦手　：　納豆
　　　　　　　幼少期にトラウマがあります

　　趣味　：　音楽鑑賞
　　　　　　　（ジャズ、クラシック）

　　　　　　　楽器演奏
　　　　　　　（サックス、トロンボーン）
　　　　　　　※病気になってバンド辞めました

　小学校　：　公立小学校
　　　　　　　習い事はピアノ・習字・空手

　中学校　：　公立中学校
　　　　　　　吹奏楽部に入りました

高等学校　：　公立高等学校
　　　　　　　部活ばっかりしてました

　　大学　：　地方の国立大学へ進学
　　　　　　　１年留年しました

１９９８　：　講師として塾に就職
　　　　　　　契約社員でした

２００１　：　上場企業のグループ会社に転職
　　　　　　　正社員になりました

２００２　：　結婚
　　　　　　　仕事が落ち着いたので
　　　　　　　交際中の彼女と結婚しました

２００６　：　情報システム課
　　　　　　　親会社の言いなり
　　　　　　　PC得意だったので

２０１３　：　総務人事課に異動
　　　　　　　いきなり責任者でした

２０１５　：　課長昇進
　　　　　　　期待の星でした

２０１７　：　鬱発症
　　　　　　　1回目の休職と復職をしました　　　　　

２０１９　：　鬱再発
　　　　　　　2回目の休職と復職をしました

２０２１　：　鬱再発
　　　　　　　3回目の休職と復職をしました

２０２３　：　鬱再発　退職
　　　　　　　退職しました
　　　　　　　２年間休養しました

２０２５　：　就職活動　再就職
　　　　　　　短時間勤務のパート始めました

総務人事課の管理職として勤務していました。
社員の勤務状況を確認する立場だったのに私が鬱を発症してしまいました。

自宅では布団に包まってうんうん唸り、会社に出社できなくなり、
精神科を受診すると鬱と診断されました。

休職と復職を繰り返し3回目の復職後
前よりは安定して勤務していましたが鬱が再発して会社を退職。

２年間休養と治療に専念してやっと再就職、働いています。

私の今
気持ちの浮き沈みはありますが大きな落ち込みもなく生活できています。

浮いたとき沈んだ時対処できていると思います。

働きながら治療できるくらいには回復している。

そう思いながら働いています。

私の今後
鬱と付き合いながら生きていくしかない。
そして、なるべく周囲に迷惑をかけない人生を送りたい。

もう発病前と同じにはならない
新しい自分になるしかない。

できることかコツコツと生きてゆきます。